我20岁，血压160.90。

凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。
如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；
血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，。为临界高血压。
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

理想血压：120/80。普通血压：130/85。靠近高血压了，还不是高分血压：139/89。你的血压还算在我安全范围之内，不过要注意生活规律，戒烟少酒，饮食清淡，轻微运动，多吃些青菜豆类，少吃油腻。

低盐饮食一阵 会好的 别紧张

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家族遗传，身体肥胖也可引起。注意情绪，注意休息，合理膳食，引起注意平时没什么大事，祝早日康复。