番茄的分别
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 07:35:40
生吃番茄 好 还是熟了的番茄好怒?
生番茄的维生素含量高,
而煮熟的番茄维生素含量有所破坏,但是抗癌物质含量增加了。
记得是去我以前在一本营养术上看到的,希望对你有帮助。
茄生吃只能补充维生素C,只有做熟了吃其中的番茄红素才能发挥作用,番茄红素能起到抗癌的作用。
西红柿鸡蛋这道菜既经济实惠又健康美味,是很好的选择
生番茄尽量别吃,但是说到是否生吃或煮熟的问题,还是生吃的营养流失的少。
DUI同意一楼意见,各有各的好处。
最新报道凡是能生吃的就要生吃,记住洗干净。
其实各有各好的看你的喜好,记住清洗干净。 就OK了。放心