第一次来月经可以吃水果吗

可以的。这样也可以起到补充维生素的目的。
但是经期最好不要吃生冷的东西.水果是属于生冷的食物,但是一些人的体质好,就算是冷饮都无所谓,而且还可以跑跑跳跳.而一些人体质差,吃了生冷的会坏肚子或是加重痛经的程度.个人认为,看看自己的体质,如果很好,就适当少吃些,如果较差,就尽量勿吃.中国的女人比不得欧洲的女人体质好,就像她们生了孩子不需作月子一样,而中国的女人如果不作月子,就会得好多毛病.所以,要想身体好,未来不遭罪,平时就要多注意保养自己.可以煮些水果羹吃.

只要不吃刺激性的食物就可以了 。生冷刺激性的食物都不要吃。