为什么我不能坚持每天早上跑步?

做任何事情 尤其是要把它做好最重要的是要有源自内心的动力，而不是把它当作负担，逼迫自己去完成它。要把它看做是一个可以实现目标而为之努力的过程并学会享受整个过程。这样你在做他的时候才会积极。
晨跑是一个件非常好的事情。它的好处不仅仅是在于强健体魄。他更可以磨练人的意志，养成勤奋的习惯，增强人的自信等等。有了这些品质与强健体魄会对人的生活各方面都会产生积极地影响。再往远说他可以培养一个成功者的素质。你应该认识到他的这些好处，从观念上转变对晨跑的理解，这样他就不再是你的负担，你就会变得有动力。
当然刚开始转变习惯还是有一定难度的，这个要靠你自己的意志。去努力做吧，尽情的去享受这个过程。你会做到的。

不能坚持不要怕,也不要悔恨,
起码在你的思想里面还有想要锻炼的意识
这就像一首歌里唱的:
这就是未来,这就是希望
很好!
从新调整一下自己的锻炼时间,逐渐就会形成锻炼的习惯

没有足够刺激
要有人逼你3个月，你就习惯了
都要逼
坚持不来绝对不是自己的错，不要自我否认，绝大多数人都不行
找个人逼你，或者找个足够强的动力
祝你成功

没有必要吧？这痛苦。跑步要先慢后快，先开始要小一点的运动量，一个星期只跑三天，然后再加大次数加多，时间长了，就能坚持下来了。

呵呵 你没有那个意志 要想坚持 首先从我做起 找个朋友 或者女友什么的 一起 你也可以去当兵啊 那样不不想跑都很困难

我都是才跑十几分钟就没力气了啊