怎样发挥自己的力量

人的力量有很多用法

譬如伸直手指，可以使人难以搬动自己的手臂

譬如手紧肌肉和呼吸，瞬间释放的爆发力

譬如正确的杠杆原理造成的结构力

譬如身体结构配合呼吸所产生的呼吸力

譬如用最大力量却控制攻击距离而产生的震力(装车力）

要了解人体的结构和运动原理会帮助你理解怎么使用力量。

人的胖瘦是天生的，不要可以去改变

我也很瘦,但我还不想变胖.
想变胖多吃零食,薯条薯片可劲吃,边看电视边吃,吃完睡,醒了接着吃.

按我说的练习,不出一个月就变成猪.你练十天就行了,变成猪就不好了

不过,要我说
真正的力量是精神力量!
好好锻炼你的大脑吧!

这个简单多吃饭就能让人变胖。

你食量小那就硬撑，我以前就有点大胃（身高165，体重80公斤）现在控制食量

减肥成功（体重60公斤）。

我胃大是上学是每次打饭都多打那么一点，慢慢的食量就大了。

（注意别一次吃的反胃哦）

在中国功夫里力量来自于丹田.就是小腹部位. 力量由集中精力,运气力量集一点.(你用哪里发力就集中到哪里~~)
刚开始不会慢慢就会. 我练的跆拳道.旋风扣就是要力发于丹田!``集中在一条腿上