敏感肌肤在平常护理中应该注意哪些？

第一,不能吃发物，辣的，腥的，牛羊肉鸡肉之类都不行的，还有芒果呀，桂圆呀之类，你可以在网上搜一下发物包括什么。我忌口一年了，现在好多了，要是尝试吃点辣的脸就给我颜色看…… 你能吃的只有猪肉和鸭肉了，水果就是那些凉性的，苹果，梨之类。对了 香菜也不能吃哈~
第二，不能生气，要保持开朗乐观的心态，因为皮肤受心情影响比较大。
第三，吃清淡的食物，太甜和太咸都不好。薏米仁粥对皮肤的免疫力很管用的，我经常自己在寝室煮粥喝。
第四，湿疹要多喝水，加速新陈代谢，给皮肤补充水分也会增强它的免疫力，还有啊，不能熬夜哦~对皮肤很不好的~我一熬夜湿疹就容易犯。
另外我不用任何化妆品，只用雅漾的护肤品，虽然有点贵，但是对皮肤真的没有刺激，挺好的~

前几天看了网上对郁美净的评价很不错，也不贵，就买了几个产品试试，前几天用儿童霜，貌似是治疗儿童湿疹的，但是我用着蛮好的，因为我是干性皮肤，所以一点不感觉油腻.我现在用郁美净的鲜奶乳液和鲜奶霜，比雅漾便宜，并且不会过敏，你也试试吧~反正现在很喜欢国货，真的很适合中国人的肤质，并且很便宜~~

第一步：确认引发敏感的因子；
第二步：减少过度清洁
第三步：警惕5大化妆品致敏源：
精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
含药物成分的化妆品
浓度过高的活性成分
界面活性剂、防腐剂、香料；
第四步：少吃冷饮少吹空调。

在护理方面，敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。像雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列。

知我建议同一品牌配套使用是最好的办法。其实各品牌产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面完全不一样。混用产品不仅会造成原先产品功效的缺失，也会让成分之间引发敏感度的几率增加。

敏感性肌肤在更换护肤品之前，记得先在耳后涂抹一点儿，5个小时过后如果不产生过敏现象，就可以放心使用了。
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