阅读时仿佛能听到心中默念的声音，影响阅读速度，怎么改正？

本人阅读速度很慢，我感觉慢的原因在于：逐字逐字地看，甚至我能听到心里默念的声音，有时眼睛把一行或一段文字看过去了，也在心里默念了一遍，但似乎什么也没有看进去，于是不得已回过去再看。
我试着改变，也就是想要集中注意力，但越是认真地用心地看，速度越是快不起来，而且看一段时间下来，会觉得非常吃力。时间一长，严重地影响了阅读的兴趣。
不怕大家笑话，我读一本书，比如《三国演义》，要花上我二、三个月的时间，（平均每天大概看2、3个小时）。而当我听同事讲，一天能看一本书时，我简直觉得是天方夜谭。
请问大家，有什么好的方法可以改变我的这些不良阅读习惯，以提高自己的阅读速度呢？谢谢了！

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