脚里有多出来的指甲，卡在肉中，这我们这叫拱脚，我想问这样的话（用东西挖不出来）怎么能让他好

如果己经长进肉里了，那么，找斜剪（指甲剪的一种，刀口是斜的）把长进肉里去的指甲挑出来剪掉。
然后，在每天洗脚后，用手指甲最好，因为可以更好的掌握力度。把剪掉指甲的角挑起来向上翻一阵，每天晚上挑一阵，直到指甲完全长出，这样做指甲就不会再往肉里长了。
最后，以后再剪指甲时，别剪得太进去了，只要平剪长出来的位置，指甲就不会再往肉里长了。

很高兴认识你

你说的我也遇到过，是自然长的，当时很痛，我那时是夏天，想到冬天要穿运动鞋，心理特别不舒服。

后面跑到医院去看，医生说要打了麻药后，再用刀切指甲，当时吓到了就跑了。

后面我心一横，自己弄，我先用比较热的水烫脚，你还可以加些东西去，自己看着办吧！目的就是为了把里面的指甲泡软一点，再用比较尖的剪刀把里面的指甲剪了，有点痛，不过就一下。不要怕！

手好累，呵呵！用手机回答的。

给你介绍一个好方法。先用水泡泡把指甲泡软，最好不要剪的太突，留一点指甲。然后找点药棉或棉布，甚至是卫生纸也行，弄绿豆大小，用镊子什么的塞到指甲下面，用棉花把指甲和肉分开，没有指甲顶着肉就不会疼了。而且，塞紧点不会掉，过不了多久，半个月，指甲就改道了，就算去掉了棉花指甲也不会顶着肉了。我试过很管用，一点也不受罪。要是再疼就还用棉花掂着，反正也不费事

这个要去医院里割一刀就好了,我也是这样,勤剪点指甲会好一点...