掉发好多

你的头发油不油，什么时候开始的？

头发都有一个生长周期，一般秋冬季节容易脱发，每天掉发50、60根算是正常的。既然你已经开始从饮食和作息时间上进行调整了，应该慢慢就会调整过来的，不可能马上就见效，需要一个过程。

另外，你可以尝试用一些中草药植物类的防脱洗发水，配合着使用。我知道霸王防脱是控油的，针对脂溢性脱发之类的，就是头发很油的那种。还有索芙特防脱不知道怎样，你也可以试一下。

这样内调外养结合相结合，慢慢头发生理机能就调整过来了，就不会脱了。平时也多运动一下，有助于身体机能的平衡，对头发有好处。

主要是营养问题。还是从头发营养供养的方面来解决吧。

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

新浪博客“斜阳飞雁”的博客里有几篇博文专门论述了这方面的问题，你不妨去看看吧。

嗯~~..我也是.一样.~~

我听我朋友说...18岁左右..是会掉头发的..是正常的...他在收音机裏面听回来的.~~~

还有..掉头发不一定给洗发水有关...可能是跟平时的营养也有关....
如果节食什麼的也会掉头发的.~~

我们家头发稀疏有点遗传，总掉发，我老妈40多头顶已经能看见头皮了，我也爱掉发，过了高三紧张时期我头发明显的少了，从霸王出来就赶紧的买了，洗发护发都用，还买了霸王出的普通的洗发水，我也不知道是不是心理作用，好像是不怎么掉了，也掉，就是没原先那么厉害。记得多吃核桃和黑芝麻，16岁按说不至于，你要到了高3还了得~~

哈哈！
你一定是个学生，不用担心，没事的！新陈代谢旺盛！以后最好不要实用塑料梳子，尽量实用犀牛角制的，如果没有实用木制的也行！梳头的时候要