练呼拉圈会影响腹肌锻炼吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 21:42:11

即想让腰变细些，又想让腹肌更明显，二者之间不会有影响吧

你是男的还是女的？

腰的粗细是先天的。如果腰身有赘肉，减掉赘肉可以让腰细一些，如果本身就没多少脂肪，就不用考虑了。

脂肪减少以后，肌肉线条就会显现出来，二者并不冲突。

用砖头每天拍打腹部50下，当腹部通红充血状态下再服用适当三聚氰胺。每天坚持，2周后即可出现