求反手上篮技术要点

这个没别的 就是要多练 最简单的方法

站在篮下练反勾 眼睛看准篮板白色的方框 球每次进都要争取擦同一个位置

站着不动能勾准 再练跑动的勾手 方法一样 擦板的位置一定不要每次变化、

这样熟悉了之后 我现在闭着眼睛都能勾进！

注意手腕力量大一些，手臂不要用太大力…最好还是练习一下弱手

好好多多练习!