吃蜂蜜的最佳时间

早上起来空腹喝蜂蜜水最好加片柠檬，记住要用温水冲服，这样效果比较好，对皮肤很好，也可以润喉咙，对肠胃也好。

一 蜂蜜一定要用温水冲 ，二 早上喝有清除胃肠道垃圾的功效 美容 三 晚上喝有助眠的作用。

吃蜂蜜最好在晚上吃饭后一到两小时。用温开水冲服。

早上

早上，

早晨起床以后，冲蜂蜜水喝