怎么样可以保持这样的完美身材？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 04:02:55
http://ent.sina.com.cn/x/2008-07-16/21192103779.shtml。这里有一个图片是，一个63岁的女人，还有如此性感，年轻，健康，标准的身材，我真是太羡慕了。
请问大家谁知道怎么做可以让自己的身材如此的完美吗？没有多余的赘肉，而是健康，结识的肌肉。
在运动上，或者是饮食上，还是在什么上，可以拥有这样美妙的身材吗？
能不能回答的具体些？ 什么运动？什么饮食习惯？

锻炼加饮食，这两样如果做得很适当就差不多了，还有注意保持心态的愉快

经常吸脂、健美以及丰胸。不出2个月你就会变成那样！

心态

运动和饮食是最重要的！只要把这两点！掌握好就可以！还有就是气质！不过气质可以培养！平时走路的姿势，坐姿，仪表！都很重要！千万不能驼背，现在很多女孩都驼背，难看死了！