学生应该用什么枕头

大家应该不知道你的枕头合不合适自己吧，现在我来讲讲！
目前市面上出现的保健枕，很多都太高了。
还有一些是波浪型的。
那什么才是最好的呢？健康的枕头是你自己的一个半拳头高，而且是两个一起叠起来的高度，就是说：你要用两个枕头睡，它们叠起来的高度是一个半拳头高！
记住：是两个加起来是一个半拳头高才行。
那么你应该很想知道那些“波浪”状的保健枕是怎么回事？那些是要你平躺下睡的时候用的。
也就是说，如果你经常平躺（正面）睡觉，那么还是可以用。但你经常侧身睡的话，就很危险了！
赶快用回适合你自己的枕头吧！晚安！
（记住：最健康的是用纯棉花做的才行！）

有助于睡眠神清气爽，你可以选择含有薰衣草的枕头，或者用普通的枕头，但是卧室里有薰衣草的，因为他的作用就是促进睡眠，另外决明子也是我国药典中对睡眠有很好作用的
利于睡眠的还有蚕土的
枕头的填充物，像是传统的荞麦就很好，或者现在的珍珠棉也可以
枕头使用时需要注意晾晒，避免细菌滋生，这样就可以睡的舒服了

玉枕。发凉还能舒筋活血。

睡得舒服就好，我也用荞麦枕的。

我用的是荞麦枕，效果还不错，
早上起来挺舒服的~