一个星期都吃苹果会瘦几斤啊

1、这就得看你一个星期吃了多少个苹果了。（根据经验来说，一个星期只吃苹果的话，过了这星期以后你就再也不想见到苹果了）
2、一定能减不少，不过会不会饿昏进医院我就不好说了。
不过我还是想劝劝你啦，即使要减肥也不用只吃苹果啊，控制饮食就好啦，每天该摄取的营养还是应该有的。

教MM一个方法，反正我上个月试了，很有效果，一天三餐不要吃面食，只吃苹果喝米粥（大米小米或者其它的）只要不放糖什么都行。然后还要加上运动，你只吃苹果不运动是没有用的，而且三餐只吃苹果，不太好坚持，因为肚子从来没有饱过。喝粥就不一样了。那你早上呢可以起来去跑步30分钟，早上一定要吃饭的，中午有时间的话就跳绳，到晚上了记得不要吃那么多了，一个苹果足够了，然后出去散步30+分钟，回来后转呼拉圈20分钟，这个不要转的太长时间，具说对身体不好。不过我没有管这些，直到转累为至。然后在床上做些运动，我是在网上看的，每天30以上的仰o起座。这时你已经累的不行了，就洗洗睡吧，保证晚上还能睡个好觉。我坚持了20天左右吧，腰就明显细了哦。MM可以试试的。其实转呼拉圈很有效果的，只是现在天气实在太冷了很难坚持了！希望你可以试试哦。

建议你 练 跳绳 ！ 效果 很好！