减肥时哪些海鲜河鲜不能吃?

减肥不吃所有的海鲜和河鲜是错误的，
我以前和我的家人都通过食疗减肥，比较成功，
早餐吃的比较饱，中午和晚上都吃半饱，尽量避免面食！因为吃炒青菜比较多，所以吃海鲜是很有必要的，当时我就吃基围虾，各种各样的鱼（大部分都是清水煮的），因为查看了明星蔡依林的减肥餐得到的启发，她就每天吃请水煮菜和海鲜 ！但肯定要控制量
还有就是一个我的亲身体验 很成功
在这给你讲一下 希望对你有用
就是晚上吃完饭后吃 木耳 木耳用水泡开
洗净 用清水煮熟 再倒上醋和盐 搅拌一下 就可以吃了（我再学校的时候不方便煮，就用开水烫，也可以吃的）这个方法很管用，它可以把你身上积累的油带走

减肥不吃所有的海鲜和河鲜是错误的，
我以前和我的家人都通过食疗减肥，比较成功，
早餐吃的比较饱，中午和晚上都吃半饱，尽量避免面食，因为吃炒青菜比较多，所以吃海鲜是很有必要的，当时我就吃基围虾，各种各样的鱼（大部分都是清水煮的），因为查看了明星蔡依林的减肥餐得到的启发，她就每天吃请水煮菜和海鲜 ，但肯定要控制量
还有就是一个我的亲身体验 很成功
在这给你讲一下
就是晚上吃完饭后吃 木耳 木耳用水泡开
洗净 用清水煮熟 再倒上醋和盐 搅拌一下 就可以吃了（我再学校的时候不方便煮，就用开水烫，也可以吃的）这个方法很管用，它可以把你身上积累的油带走。

当然不行啦~海鲜都是高蛋白质的东西。
当这些营养超过了人体每日需要就会囤积在体内的~

想减肥，不能吃那些东西:
甜食坚决不吃
主食也不能吃
中午可以多吃
晚上7点后决不吃
多喝白水，拒绝饮料
肉可以吃

其实其实不要片面追求速度，这样你会严重体力不支到时候脸色会非常的不好。我多次减肥，最快最有效的方法就是用黄瓜鸡蛋法了。我一个星期用这个方法减肥12斤，我是那种很容易胖也很容易瘦下去的虚胖型，结果因人而异。我有个150多斤的同学8天就减了20斤。不过要注意给皮肤补水，因为瘦的太多容易出皱纹的。
具体做法就是：早上起床喝一杯温盐水（清除宿便防止便秘）有条件可以吃几粒螺旋藻片补充营养，还可以起到有饱足感的作用