如何锻炼手指的灵活性，变得修长点

既然是女孩子，又是想练手指的灵活程度和修长，我猜你可能是想弹钢琴之类的。先说说两修长吧，修长基本上已经定下来了，是基因决定的，没法改。但是灵活还是可以练的。我知道有个方法，是李小龙和飞行员练习用过的。就是让一个人两指捏着纸片，新的钞票也行，瞬间松开。然后你用食指和拇指去捏住他掉下来的纸片，只要你能捏住就行，纸片放的位置离你的手越近难度越高，效果很明显的。

基本上已经定型了，如果只是灵活性的话，可以练练电子琴，或者找两个铁球转转（正反转），要不练练手指瑜伽也行。

基本上已经定型了，如果只是灵活性的话

请你先补充下 你的SEX？男还是女

生物进化的原则，你。拉手指是最快最好的，开始的时候慢慢来。可以的，有效。

打篮球.- -