运动量比较大的人应该用什么保健品

蛋白质粉（乳清蛋白对长肌肉的作用强于大豆蛋白粉，但安利纽崔莱的成人蛋白粉是含有大豆蛋白和浓缩乳蛋白及卵磷脂、二氧化硅，按中国人人体内蛋白的结构配制，更易于人体吸收，可增强免疫力、缓解疲劳），钙镁片（对骨骼强健及有利于蛋白制造、脂肪代谢以及遗传基因组成，并可活化酶），维生素c，（大量消耗体力后免疫力就会下降，补充Vc可增强免疫力，有助于巩固细胞组织，强健骨骼），多种维生素B（纽崔莱B族维生素片提供7种B族维生素，促进食物释放能量，构成所有人体组织必不可少，促成新陈代谢。）最后还要补水和盐。

螺旋藻 松花粉。。。。。。

营养高钙，冬虫夏草，

用安利的产品很贵啊，而且安利不是营养食品起家的，不专业。洗涤的很好用。