热胀冷缩的现象，比如：水泥地上有一道道浅沟

1、热馒头大而松软，冷了以后就缩小了点，而且变硬了。
2、马路，隔一段路就会留有一些空隙，是为了防止夏天太阳暴晒下，受热膨胀而使路面隆起。
3、高速公路的金属护栏，在接头处总要留有空隙，是防止在高温下护栏膨胀，而受到损坏。
4、铁轨也是到了一定长度，总要留有空隙，再接着往下延伸，也是因铁轨热胀冷缩，如不留空隙，夏天高温下铁轨会膨胀隆起。
5、夏天自行车、汽车、摩托车、电动车的轮胎都不能充太足的气，防止温度高时，因气体膨胀而引起爆胎。

电线杆之间的电线
夏天弯曲，冬天绷紧

电线要比两电杆间实际距离要长

电线杆间的电线在夏天下垂，冬天绷紧

海棉碰到水就胀，干了就缩

这个问题相当复杂了，气体的情况比较简单，对于气体，可以忽略分子势能，只考虑分子动能，温度升高就是气体分子的平均动能变大，分子平均动能边大之后分子的碰撞就更剧烈了，对容器器壁的碰撞也更剧烈，这也就是说气体压强会变大，要使压强不变，就只能让体积变大来抵消温度升高导致的碰撞剧烈问题。

对于液体和固体，必须同时考虑分子的动能和势能，温度升高导致的液体平均分子动能升高，根据能量均分定理，热力学平衡系统内，每个自由度能量均分，势能也应该同时增加，这样分子间距离就应该变大来增加势能，也就是热涨冷缩了。
当然这种讨论是建立在理想模型上的，如果考虑物质的结构和量子力学，讨论更复杂。因而也有特殊例子不是热涨冷缩的，比如水在四摄氏度到零摄氏度过程中，是越冷体积越大的。