开学之前，半个月的时间，用什么方法可以减12斤，谢谢

12斤除非你想死，6斤有可能
每天只吃苹果，一周就可瘦6斤。

明显地，你在一周之内增长了12斤（开玩笑）
少吃甜的巧克力（我就是这样胖起来的）
多做运动（去除体内脂肪）
每天清晨可以在公园里跑个800米，要坚持啊！
半个月是不可能减那么多的，还得持之以恒

早晨吃好

按时起床 起来后喝一杯水

中午五分饱

注意少油少糖少盐

晚上4点后不要吃东西 包括水果

睡前不要大量饮水

下午4点到六点之间运动

是消耗脂肪最快的时间段

不太可能 平常办法减的话 一下减12斤 身体会吃不消的