季节性浑身乏力

疲劳有许多种，比如体力疲劳，脑力疲劳，心理疲劳，季节性疲劳等。体力疲劳：一般表现为四肢乏力、肌肉酸痛、关节屈伸轻度障碍或有牵引性疼痛等，这是一种正常的生理现象，但在某些时候也是疾病乃至严重疾病的报警信号。体力劳动时间过久或强度过大，体内组织器官需要的营养和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积累增多，进入人脑组织，人即产生疲劳感。经过适当休息，代谢物从体内排出，疲劳感便自然消失，从这个意义上说，疲劳感是有益于人体健康的一种保护性反应。但是，如果人感到疲劳了仍不休息，体内新陈代谢过快，氧消耗量急剧增加，就会产生大量的活性氧，这是一种促进人体衰老的物质，人一旦衰老，首先会反映到容貌，这是任何美容品都无法弥补的损失。同时，疲劳还会使人体血液循环不畅，皮肤供血及营养代谢不足，自然影响皮肤健美。广义的体力疲劳还可包括视力疲劳、听觉疲劳等。

季节性疲劳：如冬日渐去，春意融融而使人昏昏欲睡，有因疾病而使机体孱弱嗜睡的病理性疲劳；有同时出现体力、脑力、心理等不佳表现的综合性疲劳；有处于健康与疾病临界点的慢性疲劳等。疲劳对身心健康影响很大，有的甚至过劳而死。这些人其实本来身体就有疾病存在，在自己不知道或不以为然的情况下，因过度劳累和职业应激反应蓄积而诱发病情突然恶化而死亡。