记忆力不知道为什么变的很差，昨天发生的一些事今天都会忘的，有没有什么解决的方法

心理问题，调整下心态就行了

是最近发生的吗,还是很久了~其实人的记忆力都是不一样的,有些大大咧咧的人上午发生过的晚上不就忘了,因为没有在意罢了~如果觉得这种情况影响生活了,就多吃点瘦肉,牛奶,核桃等对记忆力有帮助的食物,多休息就好了~