蛋黄该不该吃

健康人（体格检验各项指标正常）每天吃1个鸡蛋（连蛋黄吃）是没问题的。

血液检验胆固醇超标的话，还要分“高密度胆固醇”和“低密度胆固醇”。

其中“高密度胆固醇”是人们常说的“好胆固醇”，对人体健康是有益的，如果过低会导致免疫力低，容易感染疾病，甚至还影响生育能力。

“低密度胆固醇”俗称“坏胆固醇”，它要是超标了，就像垃圾堆积在血管里 ，容易造成阻塞，是致动脉硬化的罪魁祸首。

蛋黄里含有丰富的营养，包括胆固醇，不可不吃，也不可多吃。胆固醇超标的人就少吃一点吧。

下面是与胆固醇相关的知识，可参考：
http://baike.baidu.com/view/838635.htm
http://baike.baidu.com/view/838618.htm

祝您健康！

少吃点就没事了！

有说好的，也有说不好的，可以一起吃啊，只要不过量就好吧应该，如果都听这些，那真是没东西可以吃了

一天一颗蛋是最健康的。