火龙果的好处

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 14:36:37
有什么好处,我知道那些芝麻小子可以通便。听说还可以丰胸。。真的吗?真的可以丰胸吗?

一、火龙果并无丰胸功效,有丰胸功效的食物有:木瓜、黄豆炖猪手等等。

二、以下关于火龙果的知识仅供你参考:

火龙果外观独特,味道堪称一绝,因含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,对人体有绝佳的食疗功效。
营养功效:
火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,可缓解重金属中毒,还能对胃壁起保护作用。所含花青素成分较多,有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,能提高对脑细胞病变的预防,抑制痴呆症发生。
食用火龙果,还能美白皮肤、减肥、降低血糖、润肠。
饮食宜忌:
一般人都可以食用,每次二分之一个(约60g)。
火龙果一类的热带水果,适宜现买现吃。如需保存,应当存于阴凉通风处,而不要放在冰箱里,以免冻伤变质。

1.火龙果的营养价值

2000年8月我们对火龙果的部分营养品质进行了测定。试材火龙果为红皮白肉品种,购于潮州市果蔬市场,为本地栽培。测定方法:可溶性固形物(TSS)含量采用阿贝折光仪测定;维生素C(VitC)用2,6-二氯酚靛酚滴定法[1];蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定,牛血清蛋白为空白对照[2];水分含量用快速水分测定仪测定。于室温下在实验室进行测定,重复三次,求平均值。测定结果如表1。

测定结果与陈振东等所报道的较为一致,另外,据陈振东等文可知,每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg,而含热量仅为56.65卡[3]。由此可见,火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维的水果,除此之外,火龙果在栽培过程中,其果实未见有病虫侵害,因此,不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。

2.火龙果的保健功效

由于火龙果具有上述成分,决定了火龙果的食疗和药用作用,据文献[4]记载,量天尺(Hylocereus undatus)的花药用,甘、淡、凉、气清香。清热,润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴