纯牛奶、酸奶、豆浆哪个在早上喝更好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 13:26:52
我们学校的豆浆不是特别特别纯的那种，是兑水的。

我现在在上高一，7点吃早饭，12点多吃午饭。

早上喝哪个会比较好？

请根据具体情况说说。。

谢谢

按理说豆浆比较好.接着就是牛奶.酸奶一般不在早上喝,只有肠胃不好不能接受牛奶的人才在早上喝酸奶的.

祝元宵快乐哟!~

豆浆早上,酸奶其实早晨睡醒喝好清肠的,牛奶晚上睡前一小时

学校的豆浆都没多大营养还是喝酸奶好,临睡前喝纯牛奶保证睡眠质量

豆浆~~