本人12岁是中锋，1.84米，篮板超好的，但命中。。怎么提高命中？

多练习 投篮

篮板超好是什么概念 你适合所有人比他们都抢不过你 还是你和1米2的抢 投篮姿势很重要不过每个人都有自己投篮的习惯 经常练习 找到自己不准的真正原因 加以改正

命中啊?

中锋?

俺也经常打内线,我分析下吧:

你打中锋, 毕竟篮底空着给你投你还是很容易, 内线命中不高, 明显是指篮底技术不行

所以. 你需要练:
1 转身后仰, 一般转身到左右两边的,就擦板,
转到中间就空心吧, 苦练技术就上去

2 勾手, 不见得要如同贾巴尔的天勾, 小勾就行,一般也是内线强打着, 用身体顶一下, 就伸手勾,也以擦板容易进, 一般没人能盖

3 较好的身体素质, 你才12岁, 很明显我174且19岁的身体+技术能轻易强打你,所以你要吃多点, 特别肉,

别去听鸟毛吃肉胆固醇高啊, 命短那些废话, 记住!你在长身体!

一个中锋要么B 命中
你把蓝下打好就好了
你想象YAO 一样去射个三分？

12岁 1.84 篮板不好 就是个。。。。

身体条件这么好啊 先练练 45度 左右的 打板 然后 连连 勾手 我觉得 已开始 重要的不是 命中率 应该 先练好 投篮姿势 还有勾手的 姿势 姿势 好看了 准确了 再练一下 命中

提高命中率没什么途径把 多打打比赛 在比重 找感觉 还有一个人大的时候 多头几个

扣篮
我想命中
会很高吧
多练身体吧，
身体好了
什么都有
在内线
没人拦的住你
扣一片
呵呵 祝福你吧