感觉无助的时候该怎么办

首先你感觉到无助，这不一定就代表你真的找不到帮助，也如你所说的是感觉而已，或许有人会帮助你的。这样的话，你就尽量尝试，看看有没有人可以帮助到你啦，得到人家的帮助会事半功倍，不错的。当然咯，也许你的感觉全对，真的没有人帮助你。如果真的这样，那么你就要靠自己了，因为既然没有人帮助，那么就要靠自己解决自己所遇到的问题、困惑等。这也很好，能够真真正正得磨练到自己，但这一定有辛酸、辛苦的，因为你既然感到无助，这事情（或许问题吧）一定不是很容易解决的，所以要自己一人解决当然是有困难的。这样的话，就尽自己最大努力，一个人在自己尽力了努力了的情况下做的事情，不管它成功与否，都是无憾了，因为尽力了。
总的来说，尽量尝试找找别人的帮助，如果真的找不到，就尽自己最大的努力去做，成功与否在这个情况下，都显得不那么重要（不是不重要，是相对先前不那么重要了）因为你尽力了，你不再有憾了。希望这对你有帮助。

听一些自己喜欢的音乐，最好有一个自己的信仰，这样才会对生活充满希望和信心，有了信心就有干劲啊。还有就是不要一直想自己好无助，不然无助的感觉会更强烈。往好的地方想，一切都会好起来得，希望你幸福。

首先自己给自己一点时间来分析自己为什么会有这样的情绪，其实人很多时候都有一点的抵触情绪。我听老师说，人每个月都有自己的一个感情低落期，就是会无缘无故的心情不好。这个时候我建议你去草坪上躺会，要不找几个知心的朋友聊下自己的心事。有时间的情况下也可以找陌生人说说，因为人有些话找谁不合适，陌生人反而是最好的倾诉对象。希望你慢慢的调整好自己，人是要慢慢长大的，你要是老是这样以后生活会更无助。

天助自助者，强者一定要靠自己。