我觉得自己想得太多，顾虑的太多，如何能真真摆脱这样的性格

其实为什么这样你自己也很清楚,关键是缺乏自信.
多试试和陌生人交流.其实还是挺愉快的.不要给自己压力,虽然做到这点很难.

把自己打扮帅气一点增加自信.

遇到事情或者让你心理紧张的人一定要敢于面对,不要逃避.(面队多了就习惯了,这个很有用,医学上称为脱敏:是指面对害怕的事情多了就麻木了)这点很重要,本人的亲身感受.

希望对你有帮助.

1，在意别人的看法其实是好事，这个说明你上进，但是在意之前你要问一问自己，你的做人方式有没有问题，或是问一问你最好的朋友，如果你觉得你的做人方式没有问题的话，又或是只是少数人对你有意见的话，那有可能是对方的问题，不是你自己的问题，你大可不必去理会，平常心对待就好！

2这个叫做多疑多虑，老实说我也有这个毛病，古人叫杞人忧天！！是不是？其实这样说明你想事想得周到呢！！
其实放宽心去对待就好，你要知道这个世界上的事情，不到最后一秒钟，谁也阻止不了事情的变化，你应该多多锻炼你的应变能力！！

3这可能是因为你的害怕心理引起的，你害怕这件事情会牵连到无辜的你，被别人留下不好的印象，对不对？大胆一点，没有就是没有，行得正，企得正，怕什麽，但你遇见这样的事情时，你要告诉自己真理在你这一边，别人这样是冤枉你，不是你的错！！

希望这些真的可以帮得到你，其实我或多或少也有你上面的一些毛病，但是当我遇到这样的问题的时候，总是找一些理由来推倒心中的想法，这样就不会有那么多的顾虑了！！

↖(^ω^)↗加油！！在平时的生活中要时时给自己信心，为自己建立自信，这才是最重要的，你上面的问题归根到一点就是没有自信！！多多参加一些你擅长的比赛或是聚会等等，这样会让你有战胜的信心，因为你擅长吗！！！

如果特别的严重的话，那么不要等了，去看看心理医生吧！！

希望你早日战胜心里！！！！！！

世界上有成万上亿不同种类的人，就算你是圣人也会被人说坏话的，何必在乎这么多，这样活着不累吗？你只要记着害人之心不可有，防人之心不可无就好了，人生在世短短才这么几十年，这样活着多么不值得．不要再浪费时间去理会这些，找些自已喜欢的事用心去做，玩的时候尽情去