道家文化有哪些精华部分在当代仍然实用？

道家文化，以先秦时代的哲学家老子为其创始人，在中国传统文化中占有重要地位。道家思想对中华民族传统美德的形成有重要的影响，如老子的虚怀若谷、宽容谦逊的思想，恬淡素朴、助人为乐、反对争名夺利的思想，以柔克刚、以弱胜强的思想等。正是这种道教文化的发扬，形成了中华民族开阔的文化襟怀，使中华民族的古老文化能够经久不衰，愈来愈繁荣昌盛。

我认为《道德经》很实用。
炼已修身的方法也很实用。
进可入世，退可出世。

其实解释起来需要很多篇幅。

修身养性...
爱护大自然...