老出虚汗而且脑子里总是翻来覆去想一件事是怎么回事

我今年55岁，男。最近经常出虚汗，而且脑子里经常翻来覆去出现某一件事不能脱离（比如一盘象棋），睡眠不太好。请问是怎么回事？有什么好的改善办法吗？
我一直以来身体都非常好，常参加运动，睡眠也好，只是前段时间有一些不开心的事让我有些介怀。

我现在脑子里翻来覆去的总是想这她. 手心老出虚汗 老出虚汗 我老出虚汗。。。。 总是出虚汗... 总是出虚汗怎么办? 老出虚汗老犯困 晚上老出虚汗怎么办 小儿为什么老出虚汗 为什么我老出虚汗