可以增加雌激素的食品

豆浆，木瓜，葛根

豆类、木瓜都是很天然的，没有副作用。
市面上的丰胸产品不能用的，用的时候大，停用后小回去不说，最重要有副作用。
建议你用天然的精油做按摩，自己在家做就可以，有用而且芳香。没副作用。不要贪图快速见效哦！
再一个要作健胸操，饮食要均衡。保证营养，多吃含胶原蛋白多的食品，猪手汤很不错。

建议你去用益母草的蜂黄浆是昆虫中最好的雌激素；而豆浆和小麦是植物中最好的雌激素。这些雌激素都是天然的，没有副作用，女人多吃只会让自己皮肤和发育更加完善。我有个朋友胸部很大，她说小时候专门吃南瓜。然后我姐姐因为瘦嘛，天身胸部小，然后她妈妈给她专门烧鲫鱼汤，我阿姨说鲫鱼汤吃了胸部可以大的，因为那些孕妇产奶的时候不是也要喝鲫鱼汤嘛，那时候胸部就会涨开来了。别去用市面上的丰胸，我大姨用过，刚擦上去效果很好涨的很开，但第二天比之前更加小了。你要去好的店里去购买合适你的胸罩，因为吃再补的东西，你胸罩把你胸部带坏了就很难改回来的。你可以选择去买些市面上的丰胸健美操，真的蛮有用的，我妈小姐妹她跳了5年那个操，现在我妈小姐妹都45岁了，胸部依然很挺的。

一方面是补充雌性激素，比如蜂王浆、豆浆等，另一方面要补充丰富的蛋白质：）因为MM很大成分都是由脂肪构成的，还有做些丰胸瑜伽很有用。

我吃的汤臣倍健的野葛根，补充雌激素，已经吃了1礼拜了，感觉效果还不错！吃了第三天就有感觉了...

富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
补充雌激素，有条件的话可以使用 爱莉青春宝 或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择