高三理科数学物理怎么快速提高啊?

我是天津的。今年上大三了 我当初就是和你一样 很着急
你现在先不要想离考试还有多少天，先放松心情。我不知道你是什么水平的学生，我语文英语特别好，基本上语文在110以上，英语在125以上，理科就是中等，我当时就是不做难题了，把平时错的题分类总结了。把老师讲的解题技巧记在错题本上，比如物理的力学、电磁学，化学的有机部分的方程式就更应该总结。把模拟卷子整理好。基础题目、公式一定要记牢，不管什么题都是用的最基本的公式。基础夯实，考试时理综得到220以上绝对没有问题。数学方面，填空选择不能丢分，填空选择用的都是最基本的公式。大题不要追求难度，我当时每次考试最后一道题的最后一问都是不看的，因为那是拔高的。立体几何不要错，判定定理要记牢就不会出错！还是那句话，现在时间不多了，重在总结，反复做错过的题。从中找经验。很管用。我就是高考570分，不算很高，但在天津这个分数还是不错的。你加油哦。没问题的！！！祝你高考成功。

我把我自己提高的过程说说吧！还有一百天，恰好是提高的绝佳时机，我当时每天每门做一份历年真题，不要觉的时间不够，时间是挤出来的，除非你没有坚定。一定要是高考真题，不是模拟，也不是各市联考卷子，做完了每个省市的卷子，做完了再把错题做错题集，每次月考前做一遍，不是看一遍。记住每天要做一份，老师布置的不算，要额外做一份。当你做到三轮冲刺的时候，别人已经赶不上你了，无论做题的准确性，还是速度。经验之谈，望能考虑，祝君成功！

数学， 总结做笔记，我月考第一次到第二次 数学提高了三十多分
物理，我每次都只能考二三十分 放弃吧
把这些时间放在生物化学上，

做题