为什么小痘痘越长越多~请高手解答！

一.生活没有规律~~内分泌失调~~压力过大~~都会引起痘痘，因为你的生活休息时间不太正常

痘痘需要一个时间周期去代谢，时间长短跟年纪有关，印子时间会比较久，因为睡眠不足所以代谢减慢，晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢最好的时间段~尽量睡早点

二.推荐你用赛因诗婷的豆仙优，去除成年痘痘很有效，我用过了

三.平常注意几点：1.睡眠时间要保证 2.每天要排便，最好养成定时的习惯，可以吃些芦荟等有利于排便、润肠的保健品 3.多吃水果，果汁最佳 4.喝养生茶，这种最好去看看中医叫医生开 5.少吃肉，多吃蔬菜 6.洁面很重要

尽量做到以上几点

~~这是我的经验噢，虽然很麻烦，不过很有效，所以我推荐给你，希望你早日康复，加油~~别太在意脸上的痘痘，心情要放轻松，明天会好的！！！

长痘痘别乱用护理 我个人意见 我长痘痘很久了 有些个人经验

常规来说 多吃水果 多喝水 每天最好2000毫升左右 虽然有点多 但是效果相当好 如果油性皮肤 不要用情节能力很好的洗面奶 洗完最好感觉不涩 很湿润的感觉最好 我用曼秀雷敦的 不错 油性皮肤主要是皮肤油水不平衡 多补水

另外 我现在每2天用一次绿豆粉做面膜 现在基本不长了

就是纯绿豆 磨成面 最好由农村的亲戚给磨 比较纯 市场买的里面可能缠加别的东西 然后绿豆加纯净水 伏在脸上 表面干后洗干净 摸上润肤水 是润肤水 不是爽肤水 爽肤水里有酒精成分 皮肤更干 更哎出油 坚持下 很有效果

如果一开始没有调理好，就会长的越多，我，也长，可是我什么药都不用，我只靠冰敷和珍珠粉消炎，适当时搽点芦荟~！对了，不能吃辛辣和海鲜之类的这些东西~还要，用完洗面奶要保持水分，这样就没有这么容易长勒！~

如果想快,就晚上挤一下所谓熟的痘痘，然后用珍珠粉加蜂蜜{牛奶，水}适当的量就好，调成面膜，然后涂在脸上，保证你明天皮肤会好很多~！

加油哦~1
希望你能成功~