吃什么能够提高注意力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:46:44
我已经知道了一些集中注意力的方法，所以我主要是想问吃什么，请大家针对主题做回答哦，谢谢。

吃蛋黄和花生类坚果啊如山核桃，含有丰富的不饱和脂肪酸是平时多吃点可以补充大脑最需要的营养。按土话说是长脑的食物，大脑营养好了自然反应快，大脑不疲劳了注意力自然容易集中！

一天一个苹果

只能靠你自己,加油吧！只要你愿意,什么不能克服?

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