怎样才能摆脱失恋阴影把精力放在工作上

我也是一个刚刚失恋的人，也是一个无助心痛的人，我觉得我们现在能做的就是强制自己不去想那个人，会过去的，一切都是瞬息，一切都会过去的，不过我比你惨多了，我现在是吃不进去饭，也睡不进去觉，整个人都有些精神衰弱了，你看看，会不会觉得自己会好很多。
咱们都会过去的，我也在熬日子。
1、早上6点无论如何都要起床 .
2、起床后就把自己打扮好，就是出门的装束，一定要叠被子。
3、早上可以出去呼吸新鲜空气顺便吃早饭。
4、尽量让自己一天过的充实，这样到晚上就会觉得很累。
5、早中晚饭按时按量吃。
6、白天6点到8点别去碰床，别去睡觉。
7、担心晚上睡不着，吃完晚饭可以出去走走。
8、可以晚上8点到8点半就上床，关灯闭着眼睛，不知不觉就睡着了。
9、就算没睡好也别起床。
10、第二天早上一定要6点起床。

多想想开心的事吧 其实你心中的他 只是你人生的一个过程 想开点想远点就好 仔细想想 人生还是有很多美好的事情 朋友 亲人 把你失去的爱当作你生命中的一段路 你还有更多的跟要走！！！！！开心！

做一些自己感兴趣或者开心的事来分散分散自己的注意力，多与好朋友在一起聊聊，这种伤痛或许不是段时间可以治愈的，但是遗忘是最好的解药，不要强迫自己去放弃什么，慢慢来吧，毕竟3年也是一个不断的积累呀

一切都会过去，投入下场恋爱吧

坚定自己的意志，不要跟他联系，任何联系都不要。只要可以忍过痛苦的一个月，你就会习惯没有他的生活。

我也刚失恋，有的说找个新的《不行》出去玩《不行》工作《不行》吃喝玩乐《不行》其实我来不是想回答你的问题，只是帮自己和你补充一下！ 大多数人说时候可以冲淡一切，但是有几个人能明白《刻骨铭心》 你只知道盲目的回答，你们谁知道两个分手的人曾经是对相爱，时间如果时间能让你忘记一个你爱的人。 那么你不配爱过他《她》！总之我爱过的人我一辈子不会忘记！ 有反对我的+QQ540698260 ！