UC知道纳豆有什么作用
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 06:15:06
对女性来讲，谁不想拥有健康的体质，细腻柔嫩的皮肤，亮丽的容貌，苗条的身材？但是,不管你怎么风华绝代，也有年老色衰的时候。机体和皮肤的衰老，代谢与再生功能的下降是正常的生理现象。另外社会工业化程度的提高，环境污染日益严重，工作压力过大，不良生活方式等等，使女性加速衰老。对于女性健康而言，如何快速、高效、安全的保持健康的完美体态，是诸多女性多年以来的梦想。纳豆的出现，成为爱美女性实现梦想的理由。
美颜护肤
纳豆菌调整胃肠排除体内毒素的同时，纳豆中的多种活性物质提供给
肌肤丰富营养,促进血液和增加皮肤细胞的活性，延缓皮肤细胞老化，改
善肌肤弹性,保持皮肤呼吸通畅，防止皱纹、褐斑的生成。使面部皮肤健
康红润、光滑细嫩。
◆减 肥◆
◆改善更年期综合症◆ 纳豆中异黄酮的活性是大豆中异黄酮的3倍。尤其对于更年期妇女来说，
◆全面调整胃肠道，恢复胃肠道功能◆
纳豆菌不受胃液中强酸的影响，可以顺利通过胃液到达肠内，抑制肠道 内有害菌，并给有益菌创造一个良好的生长发育环境。纳豆菌所产生的 吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内有害菌，使肠内菌群达到一个有利健 康的动态平衡，增强人体消化机能，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还你一个健康的肠道。 ◆强壮骨骼，改善骨质疏松◆
◆纳豆激酶安全高效溶栓，改善心脑血管疾病◆
纳豆中的纳豆激酶是直接分解血栓的纤维蛋白酶，具有强大的溶栓作用，在胃肠中不失活。 1980年日本医学博士须见洋行在纳豆中发现了对抗心脑血管疾病的物质纳豆激酶，这对解决心脑血管 疾病带来了新的期望。世界卫生组织称：纳豆中纳豆激酶的发现，使人类健康第一杀手的心脑血管疾病 将离我们远去！ 纳豆富含抗心脑血管疾病物质：纳豆激酶、卵磷脂、亚油酸、皂角苷、超氧化物歧化酶，被喻为血 管清道夫“五大高手”。 1、 纳豆激酶：强力溶解血栓，还能抑制高血压因子“血管紧张素”的分泌，使收缩压、舒张压趋向正常， 降低高血压。 2、 卵磷脂：清洗胆固醇，减少脂肪在血管内壁上的沉积，逐步消退动脉粥样硬化。卵磷脂还
1、纳豆的抗菌作用：
大家对病原性大肠杆菌O-157横虐日本还记忆犹新。那时有小孩的母亲都特别恐惧。后来人们慢慢发现了纳豆针对O-157的独特功效。“纳豆菌具有抑制肠内病原菌生长的作用。”从前，人们就知道纳豆具有优良的抗菌、抗病毒作用。这次再次有力地证明了纳豆的这一功效。
纳豆虽然是生的，但放在冷藏库一个月也不会变质、生霉。这就是由于纳豆菌能够抑制腐败菌、霉菌的生长。并且，纳豆菌一旦进入大肠，就会发挥与乳酸菌相同的作用，保护肠胃，预防肠病毒。
2、纳豆的降血压作用：
高血压与高胆固醇症一样，是常见的成人病之一。高血压的发生与体质和内脏疾病有关。膳食对血压也有很大的影响。特别是要注意控制盐的摄取。那么，如何注意在膳食中预防高血压呢？实际上纳豆具有预防高血压的作用（当然要注意纳豆中不要放入过多的酱油以免过量摄取盐份）。
从医学上的角度来说，调节血压的物质中，使血压上升的是一种叫作血管紧张素II的物质。纳豆能够阻碍其生成。又加上最近有报告显示纳豆还能预防、治疗癌症，这使人们越来越不能忽视纳豆的功效了。
3、溶解血栓
1982年，日本富崎医科大学的须见洋行教授在比较230多种食品后，赫然发现仅有纳豆菌食品含高浓度的血栓溶解成份。他将脑血栓患者常服用的溶血栓药物放在定量的人造血栓上，结果耗费一个晚上的时间才能完全溶解，而以同样方法换上一粒纳豆菌食品则只需3小时便可完成。
4、预防飞蚊症
纳豆菌食品对眼睛有非常良好的保健效用，它不仅能净化血液，溶解阻塞在眼球微血管当中的血栓，并且可以减少胆固醇在血管壁的蓄积；此外，对白内障的预防的也有益处。
5、降低胆固醇及预防粥状动脉硬化
动物实验证实，纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化，有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生，纳豆菌食品之所以具有这些功效，据推测应该是来自於其高含量的抗氧化成份。
6、纳豆的减肥作用：
优纤从日本独特的传统食品纳豆中提取的有效生物成分. 纳豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素K2支持体