我想瘦腿，有没有什么产品可以帮助我减肥，不需要很快速的，只要在夏天来之前可以瘦下徕就可以了

您好，可以先通过如下运动试试：1．平躺在床上，腿和身体成90度，劈腿（尽量张开）再交叉，睡前和起床各做50下，可运动到大腿内侧肌肉。
2．躺在床上，做空中采脚踏车运动，重复15分。注意蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，修饰腿部线条。
3. 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时不要太用力）。诀窍就是～不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。
另外如果您本身较胖的话，也不要只想着减大腿了，从饮食与运动上注意起来，祝健康！

我曾经跳过跳舞毯，每天半个小时以上，跳到一身汗，感觉很好，真的瘦了，刚开始小腿有粗壮的感觉，但是一旦停下来一段时间，小腿就变细了，大腿内侧也减掉了，腰也细了，腰上的肉没以前那么厚实了。

可以用局部减肥膏... 摸在想减的部位，然后缠上保鲜膜 如果能运动的话那就更好了...