怎么是身才变好

锻炼呗，拼命跳绳。没可能你不付出就得到的。

其实就是一个词－－－坚持，
好身材是坚持得来的。
好身材容易得到但是一直都有好身材却是个难题。
自己就是这样所以最清楚，
每日锻炼，跳绳30分钟，呼啦圈30分钟，
坚持每日下午或者晚饭后锻炼，
还有注意饮食，记得多食用多纤维的疏果，
睡眠要保证8小时，早睡早起。
一个月一定瘦下来了。

您好，不太清楚您的具体情况，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人的塑身效果，祝健康！