我买了一瓶维生素c和一瓶维生素e,请问最佳的服用时间?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 09:29:28
由于维生素c见光分解,所以白天服用维生素e,晚上服用维生素c,这种方法正确吗?

建议晚上饭后同时服用,维生素E吃完了,晒到太阳容易引起色斑的产生,不建议白天服用。
而且吃完饭后,有很多微量元素,可以帮助维生素的吸收。

楼主,看你年龄啦,基本上25岁以前我们都是不需要这些东西。即使缺这些东西也不要去依赖药物,可以使用含这些维生素的水果!太年轻就服用维生素的话,以后会形成一种药物依赖!毕竟药可不是一种好东西!

任何保健品,饭前服用吸收好,当然,前提是肠胃功能佳的情况下,对于药品,都应该在饭后半小时到1小时之间服用。再加一句:任何不能同服的药品,相隔一个小时绝对没有问题!