有没有短期时间就能瘦腿的简单方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 23:21:14

一般就是那些走路啊,爬楼梯啊
我觉得有个方法满好的,现在天天晚上也在做,满方便的,人站直,拿本杂志之类的,紧紧的夹在膝关节中间,别让它掉,记得一定是挺胸收腹的站直,每天夹个10分钟的样子,腿会酸酸的,要坚持,等以后就换成夹纸了,最好是裤子穿得少的时候做,冬天穿多了,不用力,纸也不会掉
关键还是要注意饮食啦,人瘦了,腿自然就细了,要是胖得快,再怎么夹也没用呢

天天走路的时候加紧腿走路。