我现在每天每顿饭只吃青菜和苹果和1根香蕉,能减肥吗?

不好不好。肥胖的原因不是因为吃得多了
而是因为营养失衡，导致肥胖

我是一个男生，之前有120多斤重吧，然后用了自创减肥后，到了105斤左右，用了半年吧

方法：
1.早饭不吃（这点很不好，但我到现在没事，可以不采用）
2.少吃油腻食物，瘦肉可以吃一点每个星期
3.多吃豆腐和蔬菜，米饭我吃的不多，只要吃的感觉不饿了就可以了，不用吃很多的
4.睡觉前吃一个苹果，我不喝牛奶。早饭也不喝，我害怕长肉
5.多喝水，刚开始肯定很不习惯，但慢慢就好了，我一天可以喝一暖瓶多，很吓人是吧，呵呵，可是很管用啊，不仅促进新陈代谢而且对皮肤好
6.管住自己的嘴，不乱吃零食，嘴馋了可以吃一点干果，花生之类的，还对智力有帮助（这点重要）

节食减肥长远看，并不是个好的办法，只有健康的饮食配合适当的运动，坚持不懈，你肯定能减肥成功，而且锻炼一身好体魄。

减肥需慎重！！

可以，还落了个营养不良的下场，以的你要调理身体，还得花上更多的钱。

不行，要运动，减肥不是吃什么，而是吃多少，什么都可以吃，好要加适量的运动！

运动是核心
不运动 喝水也会胖

你这种方法一旦停用了，就会复胖，甚至比以前更胖！我建议是运动结合节食！要吃主食，但是要少量的，不要说一减肥就什么含淀粉油脂类的食物都不吃了！这样会影响你的身体健康的！也坚持不了多久！