14岁女生的烦恼
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 15:42:27
我很注意身材和气质,请问这样的身材好吗?如果胖了,可以说说减肥的方法吗?还有就是我的腿比较粗,要不也不会有54公斤...减腿部有什么好方法吗?
谢谢咯```
还有一个问题,就是如果胸部被其他的东西碰了下(比如说:撞到墙了,还有就是不小心被别人打了下)会很痛...这样正常吗?
必须戴胸罩 如果胸部下垂了 会很惨的
不要拿自己的胸来挑战地心引力
你才14岁 不要轻言减肥
减肥必然减少摄入 摄入的营养减少 错过了生长期 你会后悔莫及
哟喂 你最好量上下围度
去买胸罩最好找女老板
我一直就是找女老板买
14岁 说实在话 是不用考虑身材的
你要做的是先长高 生长期结束后在减肥
所谓生长期结束 就是到你每个月例假都固定下来 不提前 不推后的时间
大概会在17岁左右到来
还差三年
耐心等待吧
哟 这个是我今年回答的最后一个问题了
希望能够帮到你
你非要瘦腿的话 我推荐你慢跑 反正千万不能节食
慢跑是有氧运动 而且不会长小腿肌肉
还有 用脚后跟来走路也是瘦腿的好方法
THAT'S all
体重是正常范围``
不用可以减肥``但是还是要锻炼```
BRA可以带了,这样对发育好`不会下垂``而且不带容易走光...
如果不是可以追求那种特别骨感的美``这样的体重很不错..
多锻炼锻炼对发育中的以及以后发育后都有灰常大的好处哒~
你的身材挺合适的 不胖不瘦 现在的男人都不喜欢特别瘦的女孩 喜欢稍微有些肉的女孩 青春期正在发育 长的快没有什么不好 我觉得你可以戴胸罩了
我瘦腿的办法是:买一个垒球,右手持球,手臂低垂,抬高左腿,持球的手从腿下抛出垒球,左手接住;然后相同动作换左手抛球抬右腿,这样不但腿瘦得快,还不容易出现难以消除的腿部肌肉呢。,还有哦,这样的动作最大的好处就是还可以同时瘦肚子和手臂。
瘦肚子和侧腰部的肉,我是这样做的:两脚开立,与肩同宽,两侧平举手臂伸直,让自己的身体从前后方向看都是“大”字的形状,上半身向左侧侧弯腰,弯到自己的手可以碰到自己的小腿(注意,只有要不在动,身体其他部位不要动),然后向右侧侧弯腰。每面十次,坚持到第三天的时候你会发现腰部两侧的肉肉都很痛,没关系,这说明那里的脂肪已经开始在燃烧了……一定要继续坚持,第五六天的时候就不会痛了,一个礼拜以后逐渐加量,然后循序渐进。我现在都能每侧做100个了。只要半个月你就会发