如何避谷?

大爷···20只能避水

200分辟谷！

服气避谷,要循序渐进,第一次选择三天半的时间,但实际时间是三天,过了三天以后可以吃点稀饭,不要吃干的.下面我就告诉大家怎么服气避谷,在避谷前要先加上意念,意念越强的效果越好.就是在你避谷期间,要从宇宙中吸取你人体所需要的一切营养成分,虽然不吃饭,可你并不缺乏营养,所以对身体无害,要避谷首先要编程:例如，从明天起我要开始避谷,这次我要避三天半,在这次避谷期间,我要把身体多余的脂肪减去,以每天半斤的速度.这就是编程了.然后是实施,避谷期间,你感觉饿的时候就想着把宇宙中的声电光能全部吸入你的体内,先不要吃东西,如果特别想吃的话,可以吃少许的水果,但要喝水,防止肠胃粘连.避谷不是绝食,所以你不能把他想成是你在绝食,第一次避谷减肥的效果也许不明显,因为你还是要吃点东西的,以后再避谷的时候你就不想吃了,因为吃东西会让你感觉肚子发胀.

避谷需要专业人士教你的，要帮你打通筋脉才能避谷，武当山有

避谷不是节食，要去专业的道场，自己完不成的

好玄……