生活没什么动力！

我是一名在线心理咨询师 我可以负责任的告诉你 这并不是什么所谓的抑郁症。、
如果你检查过身体，确认你的胸闷不是器官病变问题。那么你的问题 应该就是心理因素导致的。 你说 做事情一拖再拖 这其实是一种抵触情绪的表现。你的内心 其实是反感做这些事情的。至于为什么 可能只有你自己知道。改变现状的方法是调动你的积极性。如果你认为我说的对 我们可以聊聊具体的技术

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
去看一下我的空间吧,对你会有帮助的

生活的动力就是人的惯性使然，你要让自己养成良好的习惯。
1.多晒太阳。或是有条件的养花养草怡情。

2。关于动力的原因，不是别人给的。比如你要去做的事，就要从小事做起。
要立即去做，不要想的太多，不要去计较得失，做了以后就会快乐。就是这是积极的心态吧！

3。在生活方面要有节制，不要sy过度，不要太多熬夜，多运动，总之健康的生活习惯也是生活动力的前提！

我知道的就这些了，要是有点用的就把分给我吧！

以其说是寂寞堵塞了你的胸口,不如说是你的惰性阻隔地了你的心性.
你有计划又如