吃哪些素食可以补充胶原蛋白

银耳啊，银耳汤。

素食里没有。胶原蛋白是人体中含有的一种蛋白质。
在动物中是肉皮，蹄筋，还有软骨，鱼皮鱼鳞中存在。
植物中有胶，但和胶原蛋白不是一个概念，
还有燕窝，也可以。
有些人说吃银耳也可以补充，其实是错误的、海参也有类似胶原蛋白的一些氨基酸，但是不完全一样。

组成胶原蛋白的氨基酸为人体非必需氨基酸，也就是说人体可以自行合成，不用非得额外补充．很好很好，我心释然，也感谢上面所有朋友的回答

胶原蛋白可以吃些海带，海茸等海里植物类