为什么每天夜里四点多就醒了，一会肚子就饿得咕咕叫…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:09:10
之前几个月查出潜表性胃炎，跟胆囊息肉…现在一天三餐两点…晚上一般九点半十点睡。为什么会这样？我该如何做才有个健康的身体，求个方！很感谢…

我也是潜表性胃炎。
晚饭后，不要吃东西，饿了就喝温开水，冷的不要。十点睡吧。
睡前最好不要喝什么牛奶，那样会容易醒。

晚上多吃点有营养的,记得喝奶