夏天来临。亲爱的姐妹们讨论下自己的防晒心得吧!

你好！
这个话题现在讨论我觉得不早啊。因为防晒品是一年365天要天天用的，只是冬天用的防晒的指数在10倍左右就好了。

我用的防晒大多都是日本资生堂的，夏天用美白的，是一只兰管的，美白效果非常好，而且擦在脸上一点也不油。因为我是混合性皮肤。SPF值在25-43都有的。

冬天我用资生堂的一种粉底状的防晒。SPF值15倍，用了它就不用粉底了，效果跟粉底是一样的。

我以前用雅诗兰黛的，用了就过敏，而且很油，兰蔻的对我也不适应，抹在脸上不到中午满脸没有别的只有油光似亮。可能不适合我吧。

用法就不用说了，大家都知道的，再次劝楼主尽量早点使用上防晒，让我的皮肤安然度过夏天。

切记再出门前半小时前用上防晒，防晒霜20分钟后才能起到效果。

愿你永远漂亮年轻！！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等，这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后，持续照射阳光就会形成黑斑。当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只是不要过度食用或出门前不吃就行。
 

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我有用薇姿的，因为只有药房有卖，感觉还不错。户外每隔三小时用一次，室内半天用一次（因为我比较懒）我还是建议用一些天然的疗法，比较健康。两者交叉使用，效果会更好吧