怎么在瘦大腿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 02:59:28
我是男生，上身挺瘦的就是大腿太胖了而且又是软软的脂肪型的，别人如果只看我上半身都说我挺瘦的，若只看下半身的话都说我太胖了，腰围23，穿衣服很不协调。谁能告诉我个最有效的瘦大腿方法，针灸和吸脂都会反弹。最好在一个月之内瘦下来，本来感激不尽
有经验的人来说下，复制和粘贴的不要来了。

还是多锻炼的好，最简单的就是绕操场长跑了，要短时间瘦下来的话除非像吸脂那样的手术，不然很可能会反弹的。但吸脂不安全也不健康。
脂肪型的最好减了，多做运动（有氧无氧都可以，无氧会长肌肉，有氧不太会长）像长跑、游泳或是饭后走，都可以瘦腿。
还有就是在以上运动的基础上，可以在网上找适合你的瘦腿操每天练。
相信有毅力，一个月后一定会有效果的！

你踢球的吧～？ 本人当年踢球 下身上身好像也不成比例呢 现在身边踢球的少了就改打篮球 打小前 腿还瘦不少 建议感受下篮球瘦腿 你看篮球那些star除了中锋好像腿都挺细

你好，
如果你是脂肪型的话，建议你可以做抽脂手术。
是不会反弹的。