中学生夏天怎样补水

多喝水的确对皮肤有好处，还有就是多吃点苹果之类的水果，说到油性皮肤，我个人人为李医生的控油洁面乳挺好用的。

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基本的补水方法　　

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。　　

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。　　

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

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多喝百开水！

适当用点补水的面膜是不错的选择！