直升机驾驶员 营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 21:16:34
我的老公是一名直升机的驾驶员,因为直升机声音比较大,在空中光较为强烈,有哪位专业人士可以指导一下应该吃哪些东西和涂什么护肤品来使自身受最小的伤害．

建议你看看《航空医学》里关于航空营养方面的论述。飞行员是脑力加体力的一项工作，部队空勤灶有营养医师，一般掌握的比较好，家里可以参考。

每日多种维生素一丸，每日牛奶，鸡蛋。正餐2荤2素。不好办的是既要营养跟上又不能过量使身体发胖。

呵呵！慢慢摸索吧！